Rökning gör det svårt att andas
I dag blev det verkligen sov morgon, skulle lägga mig i tid men slutade att jag låg och läste till kl fyra i natt så nu har jag läst klart boken, så fruktansvärt bra bok tycker nästan det är lite sorligt att jag lästr klart den.
Nu sitter jag och äter frukost och bläddrar mellan kanalerna och försöker piggna till för som sagt i dag blir en hård tränings dag jag ska jogga milen med Rebecka Tidigare skulle jag aldrig klara det efter som jag var stor rökare lätt ett packet om dagen men den 25 januari slutade jag röka. Det är kämpigt och humöret ska vi inte snacka om man är krigs stigen hela tiden och man är irreterad konstant.
Man saknar ciggen till teet, när man pratar i telefon efter maten osv, man har ju sina vanor och dom är verkligen svåra att bryta.
Det var intre förrän en och en halv månad efter som jag fest rökt e det har hänt att det blivet en cigg här och där speciellt på jobbet. Men nu är det helt slut på det ockå. Att sluta röka har jätt min hy mer lyster men framför allt bättre kondotion jag andas bättre och det känns inte som jag ska stupa för jag inte kan andas efter bara åtta meter utan jag klarade trots allt 7,2 km utan problem,
Jag skanar ciggen offta men jag kämpar emot för dett bästa jag någonsin gjort är att slults röka och jag tänker aldrig börja igen dessutom det luktar så illa om fingrar och kläder. En stor applåd till R också som varit rök fri i två veckor, får passa mig för henne nu för hon är ju deffinitivt på krigsstigen nu.
Nu ska jag ta på mig och möta R så ska vi gå ner till slingan, hörs sen 
