missfahlander

Osis Dust it - Puder, ett mirakel säger jag bara Emelie satte detta i håret på mig jag säger bara en sak aldrig spary igen.

Catwalk Headshot Shmpoo+



         



Nu måste jag duscha ska ju som sagt till malmö i kväll och spendera min helg med E

Villket underbart väder att vakna till, solen skiner och där är inte ett ända moln på himmlen. Dessa dagar har verkligen varit underbara och jag hoppas verkligen på fler sådana här dagar. Nu är nog våren verkligen på väg eller kanske kan man redan nu kan säga att våren är här?
Nu ska jag ialla fall äta upp min frukost sen ska jag ner till slingan med R..


Puss& Kram

Nu är jag så irriterad  jag skrev världens inlägg men så bara försvann det. Orkar inte skriva om det. Sen jag gick hemm ifrån 12.00 har jag inte satt foten hemma fram till 22.45 och jag är helt slut nu. Nu måste jag verkligen nanna får läga mig och tänka på att imrgon ska jag till malmö och det ska bli super kul jag har saknat  E så fruktansvärt mycket och jag längtar tills jag får ligga i hans famn. Vi har massa roliga planer för helgen berättar mer om det imrgon och om min dag i dag.  


Natti Natti



                                        KÄRLEK<3

Efter ha smält maten blev det en runda ner till solariet och en kort jogging tur. Både och behövdes och jag känner mig redan nu som en ny människa.

Imorgon ska jag klippa mig och det behövs verkligen. Efter har använt löshår med klämmor i nästan tre år har håret verkligen tagit skada. Klämmor är den skonsammaste metoden men efter som jag inte bytt mina klämmor utan slitet ut dom har jag tappat hår där klämmorna suttit. Men sedan julas då jag upptäckte mina kala fläckar sluttade jag använd mitt löshår. Har hänt när det är fest att jag använt det men det är sällan jag går ut men det ska de också bli ändring på. Och i dag kände jag verkligen för att använda det jag saknar verkligen långt hår. Mitt hår har fått mycket stryk i sina år jag hade tjockt mörkt hår men det började redan för falla när jag i flera år blekte det. Men jag skulle aldrig få för mig att bli blond igen men visst hade det varit snyggt med ljusa slingor till sommaren men det får vänta, mitt hår måste skötas ordentligt nu. Men som sagt har jag sen i julas börjat ta tag i mitt hår jag fick bort det slitna topparna och började gå på hår kontroll det har hjälpt och jag går fortfarande på dom. Det är lätt att missköta sitt eget hår när man alltid ändå setter i sitt löshår. Nu behöver jag bara klippa bort det slitna igen och vårda det som jag gör jag tvättar håret max två gånger i veckan vill egentligen bara tvättade en gång men det är svårt att hålla sig till de. Jag kammar mitt hår varje dag det är mycket bättre än att borsta och jag läste att det är bra att kamma håret för man har näring i håret som man sprider ut när man kammar det. Sen gör jag hemma gjord hår inpackning med olivolja och det är jätte bra för mitt hår. Jag hoppas att mitt hår en dag lyckas bli tjockt och vacker igen nu vill jag inte ens visa det, de är kort tunt och slitet. att man kan förstöra sitt hår så.

Imorgon ska jag höra om dom har några bra tipps för mitt hår något bra schampo och balsam kanske någon bra hår inpackning också.

Nu ska jag dricka upp min kopp te sen ska denna fröken nanna! Natti Natti



                                           Visst fick jag lite färg i anisktet

Hej alessaman! Gud är det bara jag som känner att nu är våren äntligen på väg? Nu vaknar man ännu en dag och ser solen skina och i dag är det i allfall inte storm så man behöver inte oroa sig för att blåsa iväg. Jag bara älskar detta vår väder.

Jag jobbar på fortet som jag tidigare skrivit om, men säsongen har inte dragit igång riktigt än och därför har det inte blivit mycket jobb där ute. Det fungerar inte så att gäster bara kommer helt plötsligt utan allt är förbokat.

Så denna vecka är jag ledig och jag vet faktiskt inte hur det blir med nästa. Det finns fler bokningar i April så det blir jobb då. Och det kan ju alltid komma fler bokningar. Men från Maj och framåt är det fullt så då blir det bara att jobba och tjäna pengar. Nu så länge fokuserar jag mig på träning, läsning och umgås med vänner och familj.

Nä nu kallar det vackra vår vädret, hörs senare alla bloggare

XoXo

Jag älskar verkligen desperata housewives, trotts massa intriger bjuds det på många skratt. Och man känner igen sig själv lite i alla, man har egenskaper från varje karaktär. Deras egenskaper har ju förstorats upp men tänk efter har vi alla inte en liten Gabrielle i oss som älskar lyx och glamor kläder, skor och rikedom? Lynette tuff, hård och gör allt för vänner och familj, Bree den bitchiga perfektionisten som vill hålla det hemliga inom familjen och gör allt för att det ska förbli så. Susan som är velig och inte riktigt vet vad hon vill och när hon väll vet blir allt ändå fel och hennes klumpighet gör ju inte saken bättre.

Nu ska jag kolla på Kristine hon är grymt ball sen börjar Brothers and Sisters en serie jag verkligen älskar den är så otroligt charmig och den inehåller alla ingridienser. Jag rekomenderar den starkt!

Hörs imorgon Puss & kram

Nu är jag hemma igen och har precis druckit / ätit en jätte go smoothies jag brukar i vanliga fall göra smoothioes på banan, äpple, apelsin och kiwi men i dag tog jag en banan, två kiwi, honungs melon och frysta bär. Det blev super gott, tack för tipset R, fan va glad jag är att ha henne som vän, hon är bäst!

Vi var ju nere i slingan men jag klarade bara jogga två km jag fick så ont i knäet så jag klarade inte mer. Jag har sen tre år tillbaka lidet av främre bråsk, en liten minisk skada och mitt korsband sitter inte helt som det ska i heller. Så jag stannade upp och gick klart 5 km medens R fortsatte att jogga.

Jag har väldigt ont i knäet och tror också det beror på att vi jogga milen igår, då fick mitt knä nog mycket stryk. När jag lägger tyngden på knäet gör det fruktansvärt ont, alltså om jag stödjer mig på det. Jag tror dessutom att jag inte stretchade ut tillräckligt bra i heller. Men jag klara att promenera galant utan att det kändes i knäet då kände jag bara tränings verken från igår.

Eftersom det inte blev någon jogging tänkte jag ta en till powerwalk om en timme och efter stretcha ut ordentligt och smörja in mitt knä och hoppas på att det känns bättre imorgon så jag kan jogga. Har jag tränings verk är det ju ingen fara för den släpper när man joggar och så kan man bara stretcha ut ordentligt igen.

Tänkte ändå ringa vårdcentralen imorgon och beställa tid till ortopeden, vill veta så att det inte blivet sämre med knäet.

Nu ska jag plugga i körkorts boken en stund innan jag drar ut och btw jag läger ut nya bilder på mig själv imorgon har ingen ork i dag.
 



                             December 2008
                     

I dag vaknade jag verkligen med ett glatt humör och när jag inte trodde det kunde blir bättre fick jag ett sms av Rebecka som skrev att solen skiner och trots det blåser är det underbart. Jag rusade upp ur sängen och visst stämde det. Nu är jag på toppen humör och vill bara ut i detta sköna vår vädret och njuta man vet ju som sagt inte hur länge det varar. Så nu ska jag ta på mig tränings skorna och gå ner till R så vi kan ta oss ner till slinga i dag ska vi jogga 5 km sen ska vi ta en fede promenad, direkt efter. För alla er som är lediga i dag jag tycker ni ska göra något liknande njut ta en runda på stan sätt er och fika ,ta en promenad på stranden, jogga bara njuta av att solen i allfall tittar fram, Ojj det stod i smset att jag skulle skynda mig, nu får jag lägga på ett kål

Hörs senare. Puss och Kram

Wiii, jag är över lycklig just nu jag och R har joggat milen och jag klara detta galant jag stupade inte och jag kände till och med att jag hade klarat jogga längre. Jag känner sådan rus i kroppen jag är så glad jag har lyckats uppnå något som gör mig stolt över mig själv jag har klarat mitt mål och jag mår mycket bättre jag vill bara krama mig själv haha. Framför allt vill jag krama R och tacka henne för att hon tror på mig och att hon fick mig göra detta utan henne hade jag aldrig sprungit milen hade aldrig trott jag klara det. tack R!

Nä nu ska jag smälta detta med en smoothis jag är vrål hungrig sen ska jag plugga teori till körkortet


.

I dag blev det verkligen sov morgon, skulle lägga mig i tid men slutade att jag låg och läste till kl fyra i natt så nu har jag läst klart boken, så fruktansvärt bra bok tycker nästan det är lite sorligt att jag lästr klart den.
Nu sitter jag och äter frukost och bläddrar mellan kanalerna och försöker piggna till för som sagt i dag blir en hård tränings dag jag ska jogga milen med Rebecka Tidigare skulle jag aldrig klara det efter som jag var stor rökare lätt ett packet om dagen men den 25 januari slutade jag röka. Det är kämpigt och humöret ska vi inte snacka om man är krigs stigen hela tiden och man är irreterad konstant.

Man saknar ciggen till teet, när man pratar i telefon efter maten osv, man har ju sina vanor och dom är verkligen svåra att bryta.
Det var intre förrän en och en halv månad efter som jag fest rökt e det har hänt att det blivet en cigg här och där speciellt på jobbet. Men nu är det helt slut på det ockå. Att sluta röka har jätt min hy  mer lyster men framför allt bättre kondotion jag andas bättre och det känns inte som jag ska stupa för jag inte kan andas efter bara åtta meter utan jag klarade trots allt 7,2 km utan problem,
Jag skanar ciggen offta men jag kämpar emot för dett bästa jag någonsin gjort är att slults röka och jag tänker aldrig börja igen dessutom det luktar så illa om fingrar och kläder. En stor applåd till R också som varit rök fri i två veckor, får passa mig för henne nu för hon är ju deffinitivt på krigsstigen nu.


Nu ska jag ta på mig och möta R så ska vi gå ner till slingan, hörs sen

Shit, tiden rullar verkligen i väg fick en chock när jag såg att klockan var halv ett. I kväll har det varit massa bra program och svårt att välja vad man ska se jag hatar verkligen det, de blir att man sippar mellan kanalerna i stället för att fastna på ett program. Jag började se wipout men kom aldrig riktigt in i det så såg parlamentet i stället 20.30 det var riktigt skoj jag älskar verkligen Johan Glans, dom andra var helt klart också bra. Nästa söndag ska jag se Vårt bröllop i era händer verkar ändå vara ett bra underhållnings program sippade över till det programmet några gånger. Jag hade sen verkligen besluts ångest jag ville se film och det va ju två filmer på tv Beck och en film på trean med Jim Cary inte en av mina allra favoriter men filmen verkade bra men sedan var det ju trots allt premiär på Sanningens ögonblick och det är ju så otroligt spännande så det kunde jag bara inte missa. Ibland tycker jag verkligen synd om deras anhöriga idag blev ju inte Johannas mamma allt för glad när hon avslöjade sina hemligheter om att hon tyckte det var upphetsande att ha sex framför åskådare, det är väll ingen mammas dröm att höra. Och mer ska avslöjas nästa söndag det ska jag inte missa, spännande blir det. Efter sanningens ögonblick läste jag fram tills en stund sedan då jag tittade på Criminal Minds också en bra serie som jag följde stenhårt tidigare. Innan jag blev för besatt av min laptop.

Nä nu ska jag läsa en halv timme till sedan är det dags för fröken Fahlander att nanna det blir en hård tränings dag imorgon ska jogga milen med R hon har övertalat mig till detta har joggat 7/2 km som högst annars bara 5 km gud jag kommer vara lycklig om jag inte stupar halv vägs.

Hörs i morgon alla Bloggare, Sov gott  Natti Natti

Då var jag hemma igen efter en timmes och 30 minuters powerwalk. Det var riktigt skönt med en promenad jag njuter verkligen av det och man känner hur hela kroppen mår bra hyn mår bättre allt mår bättre. Jag går alltid osminkad när jag promenerar viktigt att huden också får andas. Blev dock inte så att jag gick med R utan jag gick själv med min mp3 riktigt skönt det också jag behövde rensa huvudet med alla tankar mår mycket bättre nu.

Nu sitter jag framför datorn med en smothis i handen riktigt gott faktiskt. Jagvar riktigt hungrig det var ju trots allt länge sen jag åt fukost. I dag provade jag en annan sorts smothis jag har ju ätit smothis flitigt i tre månader men aldrig provat med filmjölk eller yugort.  Så i dag bestämmde jag mig för att prova något nytt så tog 2 dec lätt A-fill, en banan två kiwe oh fem frysta plommon. Det var gott men jag föredrar mina vanliga smothisar så imorgon går vi tillbaka till det vanliga igen.

Nu ska jag börja damma och dammsuga och sen plocka i min garderob lite. Många anser att städning är det tråkigaste som finns men så är inte fallet för mig. Jag gillar faktiskt att städa och tycker dte kan vara riktigt skoj. Har alltid på mig något slappt och mysigt men inget för luffigt för då känns det inte alls bra sen ska man ha bra skön musik som är lätt att sjunga med i och helt plötsligt är man i en annan värld och tänker inte ens på att man städar och höjar man tempot när man damsugar får man dessutom en bra träning för svettig blir man. Jag älskar dessutom att rensa i skåp hyller och i garderobeer man hittar alltid något nytt det är ju nästan som man går på skattjakt. Mina närmsata vänner tycker jag är lite för pedantisk men tycker jag blivit bättre när jag var yngre var jag extrem. Jag gillar ordning och reda och har aldrig stökigt på mitt rum för jag plockar undan efter mig direkt . Det är mer att jag måste damma och damsuga som sagt. Om jag kommer hem till någon som har stökigt och smutsigt vill jag bara städa , men sprid inte det utan det håller vi hemligt, annars kanske alla börjar bjuda hem mig när dom behöver städa. 
Jag har verkligen svårt att förstå hur man kan leva med kläder över allt disk som står framme ,massa damm osv, killar ja men dom är ju röriga och på något sätt är det charmigt om det inte är för överdrivet men tjejer vi vi vill väll ha rent och fint eller?  





Nu ska jag sätta igång

Hej alla bloggare, jag ber om ursäkt för den dåliga uppdateringen, men denna dagen har bara rullat iväg och jag har inte hunnit sitta vid datorn.

Igår blev en super trevlig kväll men dock inte alls som vi planerat. Vi var inte nere på stan förrän strax innan halv elva och vi hade ju tänkt att äta på en trevlig restaurang och dricka lite vin/cider. Men så blev det inte utan efter gått till var ända restaurang i Ystad och fått höra -köket stängde tio, var Max vårt ända hopp så Max blev det. Inte alls vad vi hade tänkt oss som sagt men det var faktiskt riktigt gott. 
Vi satt där ett tag snackade, skrattade och hade trevligt vi ville inte att kvällen skulle ta slut där och vi hade ju fortfarande inte fått någon cider, så vi bestämde oss för Prins Charls jag har faktiskt tidigare inte suttit där inne konstigt nog. Har ju inte varit ute i Ystad på år känns det som och är man ute här blir det ju Bara bar. Men vi ville inte till en natt klubb utan mer till en pubb vi ville ju umgås med varandra och kunna snacka samtidigt som det finns skön bra musik. Pc erbjöd på allt detta och mycket mer stämingen var verkligen på topp, alla dansade och volymen till musiken höjdes.Vi hade super skoj trots att det var mer äldre där och då menar jag verkligen äldre men man såg lite yngre här och där. Vi var jätte nöjda med att vi valt att gå dit vi fick till och med dansa av oss lite och det var ju trevligt. Tyvär stänge dom ett men vi kännde båda två att det räckte för oss så vi vandrade hemmåt. När vi kom hem gjorde vi en varm kopp te och la vi oss i sängen snackade lite satte på en film men vi somande efter 20 min så ni kan ju tänka er hur trötta vi var!

I dag steg inte jag upp förrän närmare halv ett. Det var riktigt skönt att få sova ut minns inte seanste jag gjorde det så de behövdes verkligen. När jag steg upp hade mamma, Martina och mammas vännina Annette förberätt en  riktigt go frukost där fanns två oliak sorters bröd oliv bröd och ett annat, ost, skinka, marmelad, kaviar kokt ägg grönsaker och annat mumsigt.

Efter en lång mysig frukost gjorde vi oss klara för en tripp till stan. Efter gått runt i affärer och kollat lite (blev tyvär ingen shopping det tar jag i malmö nästa vecka) bestämde vi oss för att ta en fika på koppen jag ville ha en chaite men den var tyvär slut:( så blev en vanlig koppe te och en liten kaka till det en moskvant tror jag det var inte helt säker jag smakade en tugga av martina och tyckte den var super go och köpe en till mig med. Martina tog en varm kopp choklad och en kaka.

Sen kte vi faktsikt hem för Martina var tvungen att bege sig hemåt hon ska ut i kväll med vännerna från perstorp hon förökte få med mig men jag hade bestämt att ha en hemma kväll i dag och mysa med mamma. Och dessutom Ekebo låter inte allt för lokande haha.

Så nu har Martina åkt för ett bar tag sen jag har lagat middag till mamma och mig blev kycklingfille med en fyllning av fetaost och pesto, sallad,  stekta, morötter, lök och svamp och ris. Det blev super gått jag var riktigt stolt över mig själv jag är ingen expert i köket kanske för jag aldrig ger det en chans men nu ska det bli ändring på det ska börja laga mer mat vill verkligen lära mig.
Efter maten blev det en powerwalk, och nu har jag duschat och ligger och myser med mamma och ser på Melodifestivalen.

Nä nu ska jag göra vaniljeglass och fruktsalald till mig och mamma. Ni får ha en trevlig lördag kväll

Puss & Kram

 Jag inte gjort allt för mycket idag E lämnade lägenheten halv tolv då han for till jobbet, då gick jag upp gjorde frokust och en kopp te och började läsa lite bok efter det blev det lite städning och annat pyssel. Jag ska kulle ta en power walk men det blev inte av jag hade inte min mp3 och det är så tråkigt då så jag tränade hemma i stället blev lite situpps och rump övningar dessutom slog jag på boxningssäcken som herr E har där hemma tro mig man blir helt slut efter. När  E kom hem gick vi och handlade lite lunch myste lite sen kom Martina och hämtade mig.

Så nu är vi hemma i lilla ystad igen. Jag kan inte minnas senast jag spendera min helg här, på senaste tid har jag alltid varit Malmö.
Men i dag har jag Martina på besök hon bodde också i Ystad tidigare men hon svek oss alla och for till Perstorp verkligen ett bra val, haha! Det är iallafall super kul att ha henne  här. Vi har inte täffats på ett år så vi mycket att katja upp med. Nu har vi korkat upp en flaska rövin och satt fram ett fat med vindruver mums. Vi tänkte faktiskt gå ut och käka och dricka lite cider. Vi har dock inte bestämt vart kvällen leder därefter, kanske en ute kväll eller en mysig hemma kväll med bra filmer och godis, vi tar kvällen som den kommer.

Nä nu måste jag gå och göra mig klar för kvällen, hörs kanske senare annars imorgon dp komemr även bilder upp från kvällen.



XoXo

Nu är klockan exakt  11.30 och jag sitter och äter frokust i dag blev det en smothis med banan, kiwi,äpple och appelsin en av mina favoriter. Jag har hunnit ta en snabb powerwalk, duscha, sminka mig och packa så jag lämmnar huset om exakt 20 minuter.
Jag jobbar mellan 15.00-22.30 men kommer faktiskt inte åka hem i dag utan över natta hos min älskling som bor i Malmö. Och i morgon har vi varit tillsammans 9 månader shitt, tiden går verkligen snabbt. Jag saknar hon massor trotts vi spendera väldigt mycket tid förra veckan. Och jag vill bara åka hem till han och pussa och krama haha, får man skriva så?

Nu måste jag stänga ner, sköt om er alla bloggare vi hörs imorgon då dessutom jag ska träffa Martina en riktigt nära vän till mig fast vi dock inte träffats på nästan ett år. ska bli super kul. Och btw mitt hår blev super bra det glänser och skiner som aldrig för 


XoXo


                               Jag och Her E